© 2013 Philip IMG_6702_e

squats

En härlig dag på jobbet bestod av träning och åter träning!
och lite youtube och surfande såå klart 😉

eller lite duktig med plugg med!
IMG_6695_e

Dagens lunch: Gulaschsoppa
IMG_6696-1_e

Tror jag körde för hårt på gymmet eller kanske sen-belaste ryggen något när jag körde mina ”squats” så fick jävla ont i ryggen eller vek-ryggen rättare sagt.. men annars super skönt vara igång med träningen och känna sig pigg och frisk i kroppen! Får se hur jag känner mig imorgon om man kör ett träningspass eller inte, ska ju upp tidigt återigen och sen efter jobbet så tar jag bilen och kör hem för lång-ledigt!!! aka”påsklov” 😀
IMG_6704-1_e

Tanja hängde med och tränade också!
IMG_6701_e

Körde mycket ben,squats och core övningar idag!

IMG_6703-1_e

IMG_6702_e

Fin solnedgång idag
IMG_6697-1_e

IMG_6698-1_e

I eftermiddag såg jag två intressanta dokumentärer på youtube som jag inte sett tidigare som jag kan rekommendera! Nu måste jag sova så jag orkar en lång dag imorgon och köra hem!!

B2 Stealth Bomber

INSIDE AREA 51 (FULL DOCUMENTARY)

Kommentera