© 2012 Philip IMG_3485-1_e

crikelträning…

Körde cirkelträning igår och fullt ös i drygt en timma. Jävlar vad ont i hela kroppen jag hade imorse.. sen har de följt mig hela dagen men trots det så drog jag ett snabbt pass för överkropps träning idag efter jobbet. Så här efteråt så känns det super sköt som allt men är en jävligt trötter nu…

Cirkelträningen igår

Dagens överkropps träning ihop med grym album från Kayne West (Kanye West Presents Good Music Cruel Summer)!

Dagens lunch, mar får typ mat för 4 pers men satan vad gott det är! och äter som häst när man tränar så…

Passade på bakade lite…

… nej då Ewa kom och bjöd på gofika!

Henke ville jag absolut skulle prova denna energidryck! Ser helt dödligt ut!! funkar väl kanske i värsta fall och 100ggr bättre än äckliga Monster iaf, men den äkta är bäst.. Redbull haha

Nu ikväll blev det lite pilotplugg och matlagning…

Korven är lokal körv från jämtland, köpt på Maxi hemma.. super god!

Frida alltså… men förstår hon följer de alpina spåret haha

Följ mig på instagram eller lägg till mig på quizkampen om du vill försöka slå mig 😉

riktigt fin solnedgång mellan åskskurarna!

Kommentera